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为了提高2018级士官生心理适应能力及自我效能感,12月25日下午,学校心理健康中心特请宁夏大学心理中心秦莉副教授来我校开展了两场“感恩母校、心系国防”团体心理辅导活动。学校心理中心范丽萍老师主持此次活动,电控学院2018级士官班参加了本次团辅。

本次活动共有四个环节,秦莉老师围绕“感恩母校、心系国防”这个主题设置了“冥想放松”、“回首过往、感恩之心”、“展望未来、勇气之心”、“安住当下,Just do it”。其中第二环节“回首过往、感恩之心”是整个活动的核心环节。随着活动的进行,大家的热情也持续高涨,在一个个感人故事的分享中,每个人都沉浸在了回顾、感恩、友谊、欢乐的氛围之中。最后,同学们分享了自己的感受,增强自我身份认同,有效唤起个体的内驱力,协助个体优质整合自身能力并将它们迅速、高效地转化为行动力。在“展望未来,勇气之心”环节中,同学们选用代表“勇气”的颜色画一个象征自我的动物或植物,促成同学感受理想自我、思考未来如何在国防事业中实现理想自我。

活动通过行动体验和认知思考的形式,让同学们深切体会到:母校在自己的成长中给予的温暖,及带着这些温暖去实现自己的报国梦。整场活动,同学们由初期的拘谨、不安,到中期的热烈、活跃,再到后期的放松、依恋,最后,本次团体辅导活动在同学们激昂的“强军战歌”歌声中圆满结束。

(文、图/马艳)

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